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カテゴリー: AHCヘルスケア通信

AHCヘルスケア通信

『上手な水の飲み方』                               

2024年8月20日 by ahc

                               健康運動指導士 大方 孝 いつもお読み頂き有難うございます。今年は、梅雨明け以降全国的に連日猛暑日が続き40℃を超える日もあり、熱中症警戒...

AHCヘルスケア通信

『コーヒーはお好きですか?』 

2024年5月1日 by ahc

                                健康運動指導士 大方 孝  いつもお読み頂き有難うございます。繁華街やロードサイドで最近よく目にするのはカフェ。アメリカのカフェチェーン...

AHCヘルスケア通信

『あなたは大丈夫 ? 開栓方法次第で筋力低下』

2023年10月1日 by ahc

                        健康運動指導士 大方 孝  いつもお読み頂き有難うございます。総務省は敬老の日に合わせ、65歳以上の推計人口が3623万人で、前年比1万人減だったと発表...

AHCヘルスケア通信

『人生100年時代 健康長寿は足腰次第』                              

2023年5月1日 by ahc

  健康運動指導士 大方 孝 いつもお読み頂き有難うございます。死ぬまで自分の足で歩きたい。それは誰でも望むことです。しかしながら現実は中々その通りにうまくいかなかいことも事実のようです。歳をとり足腰...

AHCヘルスケア通信

『2022日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会報告』

2022年11月15日 by ahc

健康運動指導士・JNWL指導部講師 大方 孝  いつもお読み頂き有難うございます。 去る10月22日(土)午前10時から、昨年に続きオンラインで日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会2022が...

AHCヘルスケア通信

『閉じこもり高齢者改造計画』

2022年9月10日 by ahc

コロナ禍で運動不足に! 運動はメンタルヘルスを改善、認知症リスクも低下! 2022年夏 健康運動指導士・JNWL指導部講師 大方 孝  いつもお読み頂き有難うございます。 終息に向かうかと思われた新型...

AHCヘルスケア通信

『若さを維持する人 一気に衰える人の違い』

2022年6月1日 by ahc

超高齢社会において自立して生活を送ることが出来る健康寿命の延伸が重要 2022年春号                                  健康運動指導士・JNWL指導部講師 大方 孝  ...

AHCヘルスケア通信

『日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会報告』

2021年12月31日 by ahc

 健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝  いつもお読み頂き有難うございます。 足掛け3年に及ぶコロナ禍もワクチン接種が国民の7割に達したそうで、11月に入り感染拡大にブレーキ...

AHCヘルスケア通信

『巣ごもり生活は百害あって一利なし!!』

2021年9月1日 by ahc

健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝  いつもお読み頂き有難うございます。 地球温暖化の影響なのでしょうか、今夏も日中は35℃、夜間でも25℃を上回る日が続き、日常化していま...

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