アクアヘルスコミュニケーションズ

新しい生活様式でフレイル予防・運動不足解消

健康長寿の第一歩‼

ノルディックウォーク・ノルディックエクササイズ・水中ポールウォーキングエクササイズ・アクアエクササイズ（ウォーキング・貯筋エクササイズ・リラクゼーション・ダンベル・浮き具など）

お知らせ

• medicalNordicwalkingⅢ新刊発売のご案内2022年2月4日
• ホームページをリニューアルしました2021年7月16日
• 新型コロナ感染拡大の「緊急事態宣言発令」解除により運動業務を段階的に再開いたします。2021年6月2日
• 新型コロナ感染拡大のため緊急事態宣言発令されました。2020年4月8日
• 期間限定【おうちで運動】武蔵野総合体育館YouTubeチャンネル2020年4月1日

AHCヘルスケア通信

• 『若さを維持する人　一気に衰える人の違い』
  超高齢社会において自立して生活を送ることが出来る健康寿命の延伸が重要 ２０２２年春号　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　健康運動指導士・JNWL指導部講師　大方 孝 　…
• 『日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会報告』
  　健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター　大方 孝 　いつもお読み頂き有難うございます。 足掛け３年に及ぶコロナ禍もワクチン接種が国民の７割に達したそうで、１１月に入り感染拡大にブレーキ…
• 『巣ごもり生活は百害あって一利なし!!』
  健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター　大方 孝 　いつもお読み頂き有難うございます。 地球温暖化の影響なのでしょうか、今夏も日中は３５℃、夜間でも２５℃を上回る日が続き、日常化していま…