アクアヘルスコミュニケーションズ

新しい生活様式でフレイル予防・運動不足解消

健康長寿の第一歩‼

ノルディックウォーク・ノルディックエクササイズ・水中ポールウォーキングエクササイズ・アクアエクササイズ（ウォーキング・貯筋エクササイズ・リラクゼーション・ダンベル・浮き具など）

お知らせ

• ホームページをリニューアルしました2021年7月16日
• 新型コロナ感染拡大の「緊急事態宣言発令」解除により運動業務を段階的に再開いたします。2021年6月2日
• 新型コロナ感染拡大のため緊急事態宣言発令されました。2020年4月8日
• 期間限定【おうちで運動】武蔵野総合体育館YouTubeチャンネル2020年4月1日
• 【毎日☆自宅ジム】武蔵野健康づくり支援センター2020年3月1日

AHCヘルスケア通信

• 『日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会報告』
  　健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター　大方 孝 　いつもお読み頂き有難うございます。 足掛け３年に及ぶコロナ禍もワクチン接種が国民の７割に達したそうで、１１月に入り感染拡大にブレーキ…
• 『巣ごもり生活は百害あって一利なし!!』
  健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター　大方 孝 　いつもお読み頂き有難うございます。 地球温暖化の影響なのでしょうか、今夏も日中は３５℃、夜間でも２５℃を上回る日が続き、日常化していま…
• 『健康2次被害を予防しよう!!』
  コロナ禍で外出自粛響く、心身衰弱が深刻化 健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター　大方 孝 　いつもお読み頂き有難うございます。足掛け２年となったコロナ禍。「緊急事態宣言や蔓延防止等重点…