アクアヘルスコミュニケーションズ

元気な足腰づくり・フレイル予防・運動不足解消

健康長寿の第一歩‼

ノルディックウォーク・ノルディックエクササイズ・水中ポールウォーキングエクササイズ・アクアエクササイズ（ウォーキング・貯筋エクササイズ・リラクゼーション・ダンベル・浮き具など）

お知らせ

• 令和5年3月13日からマスクの着用について2023年3月11日
• 吉祥寺コレクションアウトドア20222022年11月1日
• 第8回吉祥寺コレクションアウトドア　　　　　　　　　　　　2022年9月24日
• medicalNordicwalkingⅢ新刊発売のご案内2022年2月4日
• ホームページをリニューアルしました2021年7月16日

AHCヘルスケア通信

• 『2022日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会報告』
  健康運動指導士・JNWL指導部講師　大方 孝 　いつもお読み頂き有難うございます。 去る10月22日(土)午前１０時から、昨年に続きオンラインで日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会2022が…
• 『閉じこもり高齢者改造計画』
  コロナ禍で運動不足に! 運動はメンタルヘルスを改善、認知症リスクも低下! ２０２２年夏 健康運動指導士・JNWL指導部講師　大方 孝 　いつもお読み頂き有難うございます。 終息に向かうかと思われた新型…
• 『若さを維持する人　一気に衰える人の違い』
  超高齢社会において自立して生活を送ることが出来る健康寿命の延伸が重要 ２０２２年春号　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　健康運動指導士・JNWL指導部講師　大方 孝 　…