カテゴリー: お知らせ

「ノルディックウォーク体験」10月15日（土）16日（日）井の頭恩賜公園野外ステージ前　　　　　　　

発行　一般社団法人全日本ノルディック・ウォーク連盟　 medicalNordicwalkingⅠ「超高齢社会の救世主‼」Ⅱ「人生100年の指南書」 好評発売中‼　宮下充正先生　監修

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新型コロナ感染拡大のため緊急事態宣言発令されました。東京都より休業協力要請のため再開されるまで運動指導業務を全て休止いたします。　「家にいよう　運動しよう　フレイル予防しよう」

『タオルをつかった運動』を担当しました。自宅でできるかんたんな運動を大人・子供・幼児編で紹介されています。運動不足解消やリフレッシュにご活用ください。

『タオルエクササイズ』『タオルエクササイズ2』を担当しました。