『日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会報告』
健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝 いつもお読み頂き有難うございます。 足掛け３年に及ぶコロナ禍もワクチン接種が国民の７割に達したそうで、１１月に入り感染拡大にブレーキ...
投稿者: ahc_admin
『巣ごもり生活は百害あって一利なし!!』
健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝 いつもお読み頂き有難うございます。 地球温暖化の影響なのでしょうか、今夏も日中は３５℃、夜間でも２５℃を上回る日が続き、日常化していま...
ホームページをリニューアルしました
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『健康2次被害を予防しよう!!』
コロナ禍で外出自粛響く、心身衰弱が深刻化 健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝 いつもお読み頂き有難うございます。足掛け２年となったコロナ禍。「緊急事態宣言や蔓延防止等重点...
『コロナ怖いがロコモも怖い』
歩く、立つ、握る 筋力の衰え 気になりませんか? 健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝 いつもお読み頂き有難うございます。今年の梅雨も全国各地で記録的な大雨による甚大な被害...
新型コロナ感染拡大のため緊急事態宣言発令されました。
新型コロナ感染拡大のため緊急事態宣言発令されました。東京都より休業協力要請のため再開されるまで運動指導業務を全て休止いたします。 「家にいよう 運動しよう フレイル予防しよう」
期間限定【おうちで運動】武蔵野総合体育館YouTubeチャンネル
『タオルをつかった運動』を担当しました。自宅でできるかんたんな運動を大人・子供・幼児編で紹介されています。運動不足解消やリフレッシュにご活用ください。
【毎日☆自宅ジム】武蔵野健康づくり支援センター
『タオルエクササイズ』『タオルエクササイズ2』を担当しました。