『若がえりの秘訣』

健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝  いつもお読み頂き有難うございます。今年の梅雨は、全国各地で記録的な大雨による甚大な被害が発生しました。被災された皆様に心よりお見舞い申...

『若さを保つ秘訣』

健康運動指導士 大 方  孝  いつもお読み頂き有難うございます。今年のゴールデンウィークは、10連休。元号が平成から令和に改元され、新天皇が即位されました。歴史の節目に立会うことが出来たこのGWを皆...