ホームページをリニューアルしました
ホームページをリニューアルしました
『健康2次被害を予防しよう!!』
コロナ禍で外出自粛響く、心身衰弱が深刻化 健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝 いつもお読み頂き有難うございます。足掛け２年となったコロナ禍。「緊急事態宣言や蔓延防止等重点...
『コロナ怖いがロコモも怖い』
歩く、立つ、握る 筋力の衰え 気になりませんか? 健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝 いつもお読み頂き有難うございます。今年の梅雨も全国各地で記録的な大雨による甚大な被害...
新型コロナ感染拡大のため緊急事態宣言発令されました。
新型コロナ感染拡大のため緊急事態宣言発令されました。東京都より休業協力要請のため再開されるまで運動指導業務を全て休止いたします。 「家にいよう 運動しよう フレイル予防しよう」
期間限定【おうちで運動】武蔵野総合体育館YouTubeチャンネル
『タオルをつかった運動』を担当しました。自宅でできるかんたんな運動を大人・子供・幼児編で紹介されています。運動不足解消やリフレッシュにご活用ください。
【毎日☆自宅ジム】武蔵野健康づくり支援センター
『タオルエクササイズ』『タオルエクササイズ2』を担当しました。
『若がえりの秘訣』
健康運動指導士・JNWLウォーキングライフマイスター 大方 孝 いつもお読み頂き有難うございます。今年の梅雨は、全国各地で記録的な大雨による甚大な被害が発生しました。被災された皆様に心よりお見舞い申...
inokashira park outdoor summit 吉コレ2019
（一社）全日本ノルディックウォーク連盟が出店しました。「ノルディックウォークで歩いてみましょう」「ノルディックウォークで歩きに行こう」主催 武蔵野商工会議所 会場 井の頭公園野外ステージ