広報たまちいき1月号
「エンジョイノルディックウォーク倶楽部」掲載されました。
水中ポールウォーク＆エクササイズ講習会
2015.9.27 東京都ノルディックウォーク連盟 ～ノルディック・ウォークから水中ウォークへ～富士温泉病院名誉院長 矢野 英雄氏 【座学】「水中運動概論」【実演】「水中ポールウォーク＆エクササイズ」...
むさしのシティニュース取材撮影 子育て応援プログラム（幼児フロートを活用した親子アクアエクササイズ）
2015.8.15 親子で水中運動教室 はらっぱ防災フェスタむさしの2015夏の体験講座『むさしの発見隊』親子で水中運動教室
『肩をきちんと使えてますか?』
健康運動指導士 大 方 孝 「肩が凝る。肩を回しにくい。痛みで腕が上がらない。」加齢とともに増えてくる辛い肩の不調。 肩を動かすのに重要な働きをしているのは肩甲骨です。肩の背中に付いている三角形の骨...
日本初アクアノルディックポール体験GWイベントが開催されました。
2015.5.6 TACアクア・ケア・プール 2015.4.29 sports Heights JNWL東京ステーション
『運動不足…していませんか?』
健康運動指導士 大 方 孝 日々の生活の中で運動不足を感じている人は意外に多いのではないでしょうか。このままでは、体調ばかりか日常生活にも支障が出そう。しかし、忙しくて時間が取れない。いざ、運動を...
水泳指導者研修会 日本スイミングクラブ協会四国支部
会場：レディネススポーツクラブ（香川県丸亀市）講義：肥満解消・メタボ退治の水中運動 ロコモティブシンドロームと水中運動実技：アクアノルディックウォーク体験 アクアサーキットトレーニング...
『筋肉を維持して健康寿命延伸』
健康運動指導士 大 方 孝 私たちのカラダの筋肉は加齢に伴い減少します。その結果、より少ない筋肉でカラダを支え動かすので疲れやすくなります。そうするとカラタ゛を動かすことが億劫になり、動かないとま...